依露美 | 每天熬夜的你，你的脸还好吗？
2021-08-13 来源：依露美
2021/8/13
现在的年轻人
夜生活丰富，大多喜欢熬夜
但是你知道吗？你熬的每一个夜
其实都在毁你的容!
熬夜为什么会“毁容”?
发胖
研究发现，将健康人群的睡眠从8小时缩减到4小时，体内糖分的代谢速度会明显降低，以求为身体储存更多的脂肪。
与此同时，当睡眠减少时，大脑会发出饥饿指令，让人胃口大增，从而摄入更多的热量。
脱发
经常熬夜的人大脑总是处于紧张的状态，会使头皮血液循环不畅，长久下去会使毛囊发生萎缩，从而出现脱发的情况;其次，作息时间没有规律容易引起内分泌失调，这也会引起脱发。
长痘
熬夜会使体内皮质醇水平增加，继而使皮脂腺分泌更多油脂，皮肤变得更敏感。这样，黑头、痘痘就会找上门来，肤质也容易变得发红、粗糙。
熊猫眼
当你睡眠不足时，眼睑由于长时间处于紧张收缩状态，眼周血管和组织充血过度或水肿，就容易形成“黑眼圈”。
皱纹
熬夜会影响你正常的新陈代谢，使脸部肌肤失去滋养、胶原蛋白流失、没有弹性，出现皱纹、皮肤暗淡无光。
熬夜是当代年轻人的通病
明知道不好但依然忍不住，于是前段时间一组“你能熬夜到几点，看看你的护肤品就知道”的图被广为流传...
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